Какие ассоциации возникают у вас когда вы думаете про свою менструацию? А про чужую? Какие эмоции вы ощущаете? Так как я сама женщина, то предположу, что вряд ли это «воодушевление, радость, предвкушение». Скорее всего, что-то вроде «досада, ощущение ловушки, сожаление». Месячные мешают, вклиниваются в дела, начинаются не вовремя, идут болезненно, еще пучит, а до месячных — понос и настроение тоже не ахти.
Мысль «так это ж каждый месяц так, я могу подготовиться!» первый раз промелькнула у меня, когда я смотрела какой-то сериал, а там парень готовил комнату и друзей к началу менструации у его девушки. Да, ее показали карикатурно, да, смеяться над циклом — это сомнительно, но идея-то здравая! Раз это цикл, значит можно все предугадать заранее и поддержать себя когда сложно, а не пинать.
Я называю менструальный цикл суперсилой, а по факту это еще и способ хакнуть систему. Как здорово, что можно не распределять свою энергию по 24-часовому циклу, ведь в распоряжении есть целых 28* дней и набор из нескольких типов энергии. Такая форма биохакинга предполагает настройку на биоритмы организма и сотрудничество с ними.
Метод Синхронизации — способ жить в ладу с естественными процессами организма. Он помогает укрепить здоровье и улучшить жизнь, ничего не добавляя в биологические системы, как это принято у «классических биохакеров»**. Все, что нужно сделать — это синхронизироваться со своим циклом и старательно следовать Методу.
Для меня важно, что Метод Синхронизации опирается на доказательную медицину и достоверные научные знания. Его основа — внимательное наблюдение за собой, чтобы знание об устройстве тела и заботе о себе соответствовало нашей физиологии и давало уверенность в себе.
Менструальный цикл — это источник вдохновения, способ найти свою точку отсчета и наконец сместить фокус внимания на себя.
* менструальный цикл у всех разный, но именно цифра 28 взята за среднюю.
** «классический биохакинг» включает в себя прием бадов и других препаратов, а так же множественные исследования и обследования.
Comentarios