30-ДНЕВНЫЙ ПЛАН, НАПРАВЛЕННЫЙ НА МЯГКУЮ СИНХРОНИЗАЦИЮ ОБРАЗА ЖИЗНИ С ФАЗАМИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
Оставьте свою почту и получите "Силу цикла"
ПРИВЕТ, Я ЮЛЯ КУДЕРОВА
Журналистка, фитнес-тренер, нутрициолог.
Соосновательница проекта Zozhnik.ru и соавторка “Книги Зожника”, изданной в “МИФ”.
Феминистка, исследовательница, человек с большим сердцем и развитой эмпатией. Верю в доказательную медицину. Пишу курс
“Метод синхронизации”.
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ — НЕ ПРОКЛЯТИЕ, А СУПЕРСИЛА
Курс “Метод синхронизации” объединяет современные научные знания о менструальном цикле с практиками веллнеса, самоподдержки и самопознания.
Он помогает женщинам лучше слышать сигналы тела, учит их синхронизировать образ жизни с менструальным циклом, чтобы улучшить самочувствие и повысить качество жизни.
САМОИССЛЕДОВАНИЕ “СИЛА ЦИКЛА” —
ЭТО НУЛЕВОЙ ЭТАП “МЕТОДА СИНХРОНИЗАЦИИ”
30-дневный план поможет сфокусировать внимание на себе и своих ощущениях и, используя простые рекомендации, сонастроить свой образ жизни с фазами менструального цикла.
30 шагов
к синхронизации
и благополучию